Vitaminen & mineralen
Praktische gidsen over supplementen, etiketten en dagelijkse voeding.
Vitamine C-tabletten kiezen: dosis, vorm en etiket
Een praktische gids voor het vergelijken van vitamine C-tabletten, met aandacht voor dosis, vorm, dagelijkse portie, extra ingrediënten en duidelijke etiketten.
Magnesiumbisglycinaat, citraat of oxide: wat is...
Een praktische gids over drie veelgebruikte magnesiumvormen, met aandacht voor bewijs, elementair magnesium en veilig vergelijken.
Vitamine D3 en K2: waarom ze vaak worden gecomb...
Een praktische gids over vitamine D3, vitamine K2, toegestane EU-claims en het zorgvuldig lezen van supplementetiketten.
Weerstand zonder de hype: wat voedingsclaims ec...
Wat door de EU toegestane immuunfunctieclaims werkelijk inhouden en hoe je “ondersteuning van de weerstand” verantwoord leest.
Vitamine D begrijpen in Noord-Europese winters
Waarom de winter de aanmaak van vitamine D beïnvloedt, wat de Nederlandse richtlijnen aanraden en hoe je een vitamine D-etiket met vertrouwen leest.