Collageen, vitamine C en schoonheidsclaims: een praktische EU-gids

Collageenproducten verschijnen als poeders, tabletten, drankjes en combinatieformules. Hun etiketten gebruiken vaak taal over huid, haar, nagels, botten of gewrichten. Om die boodschappen te begrijpen, scheid je de ingrediëntbeschrijving van de wettelijk toegestane voedingsclaim.

Wat is collageen?

Collageen is een structuureiwit dat voorkomt in dierlijke weefsels. Supplementen bevatten vaak gehydrolyseerde collageenpeptiden: eiwitten die zijn opgesplitst in kleinere peptiden. Nuttige productinformatie hoort de bron van het collageen, de hoeveelheid per dagelijkse portie, de portiegrootte en eventuele relevante allergenen- of dieetinformatie te vermelden.

Wat mag er worden geclaimd?

Het EU-kader voor gezondheidsclaims voorziet niet in een algemene toegestane gezondheidsclaim waarmee een collageenproduct een jongere huid, pijnvrije gewrichten of kraakbeenherstel mag beloven. Een product mag vermelden dat het collageen bevat, maar voordeeltaal moet een wettelijke basis hebben. Vitamine C wordt vaak toegevoegd omdat het toegestane claims heeft over de normale collageenvorming voor de normale werking van huid, botten, kraakbeen, bloedvaten, tandvlees en tanden, wanneer aan de gebruiksvoorwaarden is voldaan. De claim hoort bij vitamine C — niet automatisch bij het ingrediënt collageen en niet bij het hele mengsel.

Lees de portiegrootte

Collageenpoeders leveren mogelijk grammen per portie, terwijl tabletten door hun fysieke omvang veel kleinere hoeveelheden kunnen leveren. Vergelijk producten op basis van de totale dagelijkse hoeveelheid in plaats van het aantal tabletten of de grootte van de verpakking.

Controleer de bron

Collageen kan afkomstig zijn van runderen, varkens, vis (marien) of een andere bron. Dit kan van invloed zijn op dieetvoorkeuren, allergeneninformatie en aanvaardbaarheid. “Marien” betekent niet automatisch allergeenvrij. De uiteindelijke productpagina hoort de bron correct te vermelden.

Combinatieformules

Schoonheidsformules kunnen ook biotine, zink en selenium bevatten. Deze voedingsstoffen hebben toegestane claims voor normaal haar, een normale huid of normale nagels wanneer aan de voorwaarden is voldaan. Ook hier hoort de productpagina te vermelden welke voedingsstof welke claim onderbouwt.

Waarschuwingssignalen

Wees voorzichtig met claims als “bouwt kraakbeen weer op”, “laat rimpels verdwijnen”, “herstelt gewrichtsschade” of “klinisch bewezen” zonder vermelding van het geteste preparaat en de dosering.

De kern

Een nuttige collageenpagina hoort de bron, de vorm, de dagelijkse hoeveelheid in gram of milligram en eventuele kwalificerende voedingsstoffen te vermelden. Claims over vitamine C, biotine, zink of selenium moeten nauwkeurig worden toegeschreven. Duidelijke productfeiten zijn waardevoller dan dramatische voor-en-na-beloften.

Gerelateerd: bekijk onze Beauty & Joints-collectie, waaronder Collageen + Vitamine C Tabletten.

Alleen algemene informatie; geen medisch advies.

Bronnen: EU-register van gezondheidsclaims | Verordening inzake voedings- en gezondheidsclaims